محل تبلیغات شما

مطالب اینترنتی




اتاق خبر 24:

برگرها از خوراک هایی هستند که به راحتی آماده می شوند. برای طرز تهیه بیف برگر به گوشت گاو نیاز دارید. به همین خاطر بهتر است این ساندویچ را در منزل تهیه کنید تا از سلامت آن مطمئن شوید.ساندویچ ها از خوراکی های خوشمزه ای هستند که بر حسب مواد اولیه نام گذاری می شوند. ساندویچ مرغ، چیز برگر، رویال برگر و… از جمله ساندویچ های خوشمزه می باشند.

مواد لازم:
پیاز: یک عدد متوسط
نان همبرگر: یک عدد
قارچ: ۱۰۰ گرم
کاهو: به میزان لازم
نمک و فلفل: به میزان لازم
گوجه فرنگی: ۲ عدد
گوشت چرخ کرده: ۲۰۰ گرم

طرز تهیه بیف برگر

طرز تهیه :
اگر چه برگرها ریشه ایرانی ندارند اما امروزه در فست فودها و منازل ما به راحتی جا باز کرده اند و طبخ می شوند. این ساندویچ ها نیز از تنوع زیادی برای تهیه برخوردارند. یکی از دلایل استقبال مردم از تهیه و طبخ این نوع غذاها این است که مواد آن ها به راحتی فراهم می شود و برای طبخ آن نیاز به طی مراحل سختی نیست.اگر قرار است این نوع خوراک را به عنوان یک وعده اصلی مصرف کنید، بهتر است این ساندویچ را به طور مطمئن همراه با استانداردهای لازم در منزل تهیه بفرمایید. مخصوصا بیف برگر که با گوشت گاو تهیه می شود. این گوشت گاو نیاز به طبخی مطمئن و دقیق دارد.گوشت را چرخ کنید. برای چرخ کردن عجله نکنید و اجازه دهید گوشت حداقل سه بار چرخ شود. پیاز را رنده کنید. آن گاه در همین مرحله از طرز تهیه بیف برگر, گوشت چرخ شده را با پیاز مخلوط کنید.مواد را خوب ورز دهید. این ورز دادن به چسبندگی بیشتر مواد به هم کمک می کند و باعث می شود که مواد به راحتی به هم بچسبند. نمک و فلفل را در مرحله بعدی به آن اضافه کنید. وقتی مواد را خوب ورز دادید و آماده کردید، از مواد آماده شده به اندازه ی یک نارنگی جدا کنید.آماده کردن گوشت جهت تهیه بیف برگر این گلوله را در دست گرد کنید. روغن در تابه بریزید و منتظر داغ شدن روغن بمانید. گلوله گوشتی را در روغن سرخ کنید.سرخ کردن بیف برگردر ظرف دیگری روغن کمی بریزید. آن گاه قارچ را به روغن اضافه کنید.تفت دادن قارچ برای نرم شدن قارچ، تفت دادن را ادامه دهید. نان را از وسط برش دهید و داخل آن را با بیف برگر، گوجه برش زده، کاهو و قارچ پر کنید.

منبع : آرگا



لینک منبع

مطلب طرز تهیه بیف برگر لذیذ و خوشمزه در سایت مفیدستان.



ابزار جدیدی برای پیشگیری از ایدز در ندانشمندان کانادایی، نوعی ایمپلنت ابداع کرده‌اند که روش مطمئن‌تر و کم‌هزینه‌تری برای پیشگیری از ابتلا به ایدز در ن خواهد بود.

به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، دانشمندان دانشگاه واترلو” (University of Waterloo) در کانادا، ابزار جدیدی برای محافظت از ن در مقابل عفونت بیماری ایدز طراحی کرده‌اند.

این ابزار، نوعی ایمپلنت برای کاهش تعداد سلول‌هایی است که ویروس ایدز در دستگاه تناسلی هدف قرار می‌دهد. این روش، برخلاف دیگر روش‌های مرسوم پیشگیری از ایدز، ایمنی طبیعی بدن افراد را در برابر این ویروس، بالا می‌برد.

ویروس ایدز، با مختل کردن سلول‌های تی”(T cells) بدن که هنگام ورود این ویروس، به سیستم ایمنی مجهز می‌شوند، بدن را عفونی می‌کند. هنگامی که سلول‌های تی، در حال استراحت هستند و برای مقابله با ویروس، تلاش نمی‌کنند، عفونی نمی‌شوند؛ در نتیجه ویروس ایدز، به دیگران منتقل نمی‌شود و به حالت خاموش در می‌آید.

امانوئل هو” (Emmanuel Ho)، استاد دانشکده داروسازی دانشگاه واترلو گفت: ما می‌دانیم برخی داروها که به صورت خوراکی استفاده می‌شوند، هرگز به دستگاه تناسلی نمی‌رسند؛ بنابراین شاید این ایمپلنت، روش مطمئن‌تری برای ترغیب سلول‌های تی باشد تا واکنشی به عفونت نشان ندهند و در نتیجه به پیشگیری مطمئن و کم‌هزینه‌تری منجر شود. آنچه هنوز نمی‌دانیم این است که آیا این روش می‌تواند یک گزینه مستقل برای پیشگیری از انتقال ویروس ایدز باشد یا بهتر است به همراه روش‌های پیشگیری دیگر، مورد استفاده قرار گیرد.

این ایمپلنت، از یک لوله تو خالی و دو بازوی قابل انعطاف برای نگه داشتن آن تشکیل شده است. این ابزار، حاوی ” هیدروکسی کلروکین”(HCQ) است که از طریق مواد متخلخل داخل لوله، به آرامی پخش و توسط دیواره‌های دستگاه تناسلی جذب می‌شود.

پژوهشگران، این ایمپلنت را روی مدل حیوانی آزمایش کردند که نتیجه آن، کاهش قابل توجه سلول‌های تی و ایجاد یک حالت خفیف ایمنی بود.

این مقاله، اخیرا در مجله ” Controlled Release” به چاپ رسید.



لینک منبع

مطلب ابزار جدیدی برای پیشگیری از ایدز در ن در سایت مفیدستان.



ویتامین ب۱۷ یکی از بحث انگیزترین ویتامین‌های دهه اخیر است که با نام آمیگلداین شناخته می‌شود. این ویتامین امروزه به عنوان یک داروی ضد سرطان شناخته می‌شود و از هسته زردآلو به دست می‌آید. مصرف این ویتامین در مقادیر معمول بی‌خطر است ولی بیش از آن به‌دلیل وجود سیانور به‌ شکل سیانید هیدروژن برای بدن سمی خواهد بود.

خواص ویتامین ب۱۷ چیست؟

نام آمیگدالین از آمیگدال به معنی بادام گرفته شده است. این ترکیب از خانواده نیتریلوزایدها می باشد و از دو مولکول بنزالیداید و سیانور ساخته شده است و در ترکیبات دارویی به نتری لوساید معروف است.

  • مهمترین و اصلی ترین ویژگی ویتامین ب17 یا آمیگلداین کنترل و پیشگیری از سرطان است. تحقیقات سال‌های اخیر نشان داده است که این ماده نقش بسزایی در درمان غده‌های سرطانی داشته است و مصرف آن باعث از بین رفتن سلول‌های سرطانی می‌شود. آمیگلداین باعث تجزیه مواد سرطان زا در بدن، مسدود کردن منابع تغذیه سلول‌های تومور و مهار رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. خاصیت ضد سرطانی این ویتامین در خصوصسرطان‌ پروستات، سرطان ریه، روده بزرگ و رکتوم مورد توجه قرار گرفته است.
  • یکی دیگر از خواص ویتامین ب۱۷ اثر ضد سرفه و ضد آسم این ماده است. ترکیبات موجود در این ویتامین در بدن تجزیه شده و با کاهش تحریکات تنفسی باعث درمان سرفه و آسم می شوند.
  • ویتامین ب17 برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و نقش مهمی در بهبود بیماری‌های حاد معده و آتروفی معدی دارد، همچنین باعث درمان زخـم معـده می گردد.
  • ویتامین ب17 خواص ضد التهابی دارد و از همین رو آمیگدالین نقش مهمی در تسکین درد و از بین بردن التهاب دارد.
  • مصرف ویتامین ب17 به درمان دیابت کمک می‌کند. آمیگدالین فعالیت آنزیم‌های لوزالمعده را تسـریع می کند و باعث افزایش عملکرد انسولین شده و کاهش قند خون را منجر می‌شود.
  • به طورکلی ویتامین ب17 نقش مهمی در بالابردن عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و مصرف مقادیر کافی آن به پیشگیری از بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند.

ویتامین ب17
منابع تامین کننده ویتامین ب۱۷

مهمترین منابع ویتامین ب17 شامل بادام تلخ، هسته هلو، هسته زردآلو، هسته گیلاس، هسته گوجه سبز، هسته شلیل و هسته سیب است. این میوه‌ها مقادیر قابل توجهی از این ویتامین را دارا می‌باشند. مطالعات نشان داده‌اند که این ویتامین همچنین در اکثر گونه‌های جنس پرونوس موجود است. جوانه یونجه، جوانه بامبو، تمشک یا بلک بری، گندم سیاه، دانه ارزن، جو، برنج قهوه‌ای، بادام زمینی، کاساوا، بِه و شیره‌ی نیشکر سورگوم از دیگر مواد دارای این ویتامین هستند.

عوارض ناشی از کمبود ویتامین ب۱۷

ممکن است مقاومت بدن را در مقابل بیماری سرطان کم کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند 5 تا 30 دانه زردآلو در روز در کنترل و پیشگیری از سرطان موثر خواهد بود و بهتر است دانه‌های زردآلو همراه سه وعده غذا مصرف شود.

مسمومیت ویتامین ب۱۷

تاکنون گزارشی از مسمومیت این ویتامین گزارش نشده است ولی مصرف بیش از اندازه ممکن است ایجاد مسمومیت کند. میزان مناسب مصرف این ویتامین روزانه یک گرم است. برخی از علائم و نشانه‌های مسمومیت با ویتامین B17 سردرد، ضعف، سرگیجه، و گاهی اوقات فشار خون پایین است.

در پایان ذکر این نکته ضروری است اگر در خواص ویتامین ب17 و مصرف آن شک دارید، ولی مایل هستید به عنوان یک داروی پیشگیری و کنترل کننده از آن بهره ببرید، بهتر است با یک پزشک متخصص در تغذیه م کنید. اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.

منابع: کتاب نقش موثر ویتامینها در پیشگیری و درمان بیماری ها، نشریه نشاء علم



لینک منبع

مطلب خواص ویتامین ب۱۷ چیست و در چه غذا‌هایی یافت می‌شود؟ در سایت مفیدستان.



فرار از روزمرگی با 11 راه ساده

خبرگزاری آریا –
تغییر در زندگی,زندگی یکنواخت,روزمرگی زندگی
احساس می کنید همه چیز یکنواخت شده و دیگر مثل سابق خوشحال نیستید؟ شاید این بهترین زمان است تا در زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید… اگر از روزمرگی خسته شده اید، خوشحال نیستید، انگیزه کافی برای زندگی ندارید و غم و اندوه شما را فرا گرفته وقتش رسیده که برای ایجاد تغییراتی در زندگی تان تلاش کنید.گاهی اوقات این حالت ها افسردگی های موقتی هستند که با تغییرات کوچکی در زندگی برطرف می شوند. بعضی وقت ها نداشتن هدف، زندگی شما را بیهوده می کند.
به هر حال اگر می خواهید شادی و نشاط زندگی تان را افزایش دهید، بهتر است به دنبال تغییراتی باشید که شما را خوشحال تر می کند. تغییر در رژیم غذایی، تغییر در سبک زندگی و حتی ثبت نام در باشگاه، خلق و خوی شما را بهتر می کند و طرز فکرتان را نسبت به زندگی تغییر می دهد. پس تهدید را تبدیل به فرصت کنید و از همین حس و حال امروزتان انگیزه بگیرد تا برنامه تازه ای را در پیش بگیرید و در مدت کوتاهی خوشی و شادمانی زندگی تان را افزایش دهید. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید 11 راه زیر را امتحان کنید.
1- ایده های بزرگ داشته باشید اما آهسته شروع کنید
اولین مسئله این است: باید هدفی را در آینده مشخص کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید اما فراموش نکنید که سنگ بزرگ علامت نزدن است. شاید در ابتدا برای تغییرات هیجان زیادی داشته باشید اما کمی دست نگه دارید و ترمز بکشید. وقتی صحبت از تغییرات به میان می آید، بیشتر ما فکر می کنیم که باید گام های بزرگی برداریم و یک تغییر اساسی در زندگی مان ایجاد کنیم در صورتی که این طرز فکراشتباه است.
با این نوع طرز فکر خیلی زود انگیزه تان را از دست می دهید. به این فکر نباشید که همین حالا به نتیجه دلخواه تان برسید. بهترین کار این است که اهداف بزرگتان را به بخش های کوچکی تقسیم کنید که قابل دستیابی باشند. بدین ترتیب لقمه بزرگتر از دهان تان برنمی دارید و به رانندگی در جاده زندگی ادامه می دهی.
2- یک دوست همراه پیدا کنید
به طور حتم به شرایط فعلی تان عادت کرده اید و بیرون آمدن از این وضعیت دشوار به نظر می رسد. می دانیدکه قرار است به جای بهتری برسید اما گاهی اوقات شاید مردد شوید و این تردیدها شما را از ادامه مسیر باز دارد. در چنین شرایطی یک دوست خوب نعمت بزرگی است. فردی که به شما کمک کند مأیوس نشوید و به مسیرتان همچنان ادامه دهید.
برای ایجاد تغییرات مثبت حفظ انگیزه مهمترین کار است، پس شخصی را لازم دارید که سرشار از انرژی مثبت باشد و با حرف های امیدوارکننده و مثبت دلسردی را از زندگی تان بیرون کند. صحبت با افراد موفق و با تجربه هم کار دیگری است که می توانید دنبال کنید. خواندن کتاب و زندگینامه های افراد موفق هم می تواند دوست خوبی برایتان باشد.
3- آینده را مجسم کنید
در همین زمان که اهداف اصلی تان را مشخص می کنید، چشم اندازتان را فقط به آینده محدود نکنید. زمان حال را از دست ندهید و خوشی های لحظه های فعلی را فدای رویاهای آینده نکنید. بهترین کار این است که اهداف تان را روی کاغذ بنویسید. به طور دقیق مشخص کنید که در زندگی چه می خواهید، چه احساسی دارید و بعد از اینکه به اهداف تان رسیدید، زندگی تان چه تغییری می کند.
هر نکته ای راکه به ذهن تان می رسد روی برچسب های کوچکی بنویسید و جایی جلوی چشمتان قرار دهید. حتی می توانید تصویری از آینده دلخواه تان ترسیم کنید. در اینصورت هر روز به یاد می آورید که از زندگی چه می خواهید و قرار است به چه جایی برسید. وقتی تصویر خوبی از زندگی آینده تان داشته باشید و این تصویر را مدام مجسم کنید، به احتمال زیاد راحت تر به آن هدف می رسید.
4- موسیقی گوش کنید
صبح که از خواب بیدار می شوید موسیقی انرژی بخش گوش دهید. موسیقی فواید شگفت انگیزی برای زندگی شما به همراه دارد. به کمک موسیقی تمرکز ذهن شما افزایش می یابد و روحیه تان بهتر می شود. در نتیجه راه حل های مفید و تازه زودتر به ذهن تان می رسد.
موسیقی می تواند دنیای یکنواخت و کسل کننده شما را رنگی کند و شما را به تحرک وادارد. حتی هنگام پیاده روی هم موسیقی را از دست ندهید. وقتی در خانه مشغول انجام کارهای معمول هستید یک موسیقی آرامش بخش بگذارید.
5- مکمل های ویتامین D بخورید
این روزها درصد زیادی از مردم با کمبود ویتامین D روبرو هستند. کمبود این ویتامین با علائمی مانند افسردگی، خستگی، ضعف سیستم ایمنی، چاقی، کمردرد یا ریزش موها همراه می شود. اگر این نشانه ها در شما هم دیده می شود و در رژیم غذایی تان منابع ویتامین D کافی وجود ندارد و در معرض نور خورشید هم نیستید، به مکمل ها فکر کنید؛ در فصل زمستان که هوا ابری و بارانی است باید این مکمل ها را بیشتر مصرف کنید. با این وجود، قبل از مصرف مکمل ها توصیه می شود نظر پزشک را هم جویا شوید.
تغییر در زندگی,زندگی یکنواخت,روزمرگی زندگی
6- دفتر خاطرات داشته باشید
برای اینکه مراحل تغییرات تان را به خوبی دنبال کنید، یک دفتر خاطرات یا سررسید داشته باشید و وقایع مهم را داخل آن بنویسید. این کارچند مزیت دارد:
– نوشتن عواطف و احساسات درباره موضوع های مختلف به آرامش شما کمک می کند.
– وقتی اهداف تان را روی کاغذ می نویسید آنها را فراموش نمی کنید.
– نوشتن روزانه، انگیزه شما را برای تغییر زندگی بیشتر می کند و از این اهداف فاصله نمی گیرید.
– وقتی نوشته ها را مرور می کنید به نقاط ضعف و قوت خودتان پی می برید و در آینده کمتر اشتباه می کنید.
– البته درباره نوشتن یک تبصره هم وجود دارد. وقتی از موضوعی عصبانی هستید بهتر است عواطف و احساسات تان را روی کاغذ بنویسید اما این کاغذها را نگه ندارید. آنها را پاره کنید. این نوشته ها سبب می شودناراحتی ها را از یاد ببرید و احساسات بهتری داشته باشید.
7- به زندگی تان نمره بدهید
برای اینکه افکار منفی را از خودتان دور کنید، به انرژی های مثبت زیادی نیاز دارید. اول زندگی فعلی تان را ارزیابی کنید. ببینید بین نمره یک تا 10، چه نمره ای به آن می دهید؟ در مرحله بعد اهداف اصلی تان را روی کاغذ بیاورید. بعد به این فکر کنید که می خواهید در این هفته نمره زندگی شما چقدر افزایش داشته باشد. این عدد را هم گوشه کاغذ یادداشت کنید. یادتان باشد هدف خوبی است که بتوانید نمره 8 یا بالاتری را برایش درنظر بگیرید. در صورتی که این عدد خیلی پایین است، شاید عزت نفس پایینی دارید. بنابراین از همین امروز خودتان را همانطور که هستید، بپذیرید و وجودتان را دوست داشته باشید تا نمره زندگی تان بیشتر شود. کاستی هایتان را بشناسید و برای رفع شان تلاش کنید اما بدانید که با شما همراه هستند و باید در کنار آنها به رشد زندگی تان فکر کنید.
8- ویتامین C بیشتری مصرف کنید
شاید فکر کنیداین موضوع به تغییرات اساسی زندگی چه ربطی دارد؟ تغذیه خوب در تقویت وضعیت روحی و جسمی تاثیر زیادی دارد. ویتامین C یک منبع عالی برای بهبود وضعیت سلامت است. وقتی به تغذیه تان اهمیت می دهید، نسبت به خودتان احساس بهتری پیدا می کنید و برای مقابله با مشکلات آماده تر می شوید. ویتامین C بدن شما را مقابل عوامل بیماری زا مقاوم می کند، در نتیجه از بیماری ها دور می مانید.
9- از افراد منفی باف دوری کنید
نام افرادی را که انرژی منفی شان را به شما تزریق می کنند، یادداشت کنید؛ این افراد با افکار منفی شان شما را از اهداف تان دور می کنند. به طور حتم در خانه، محل کار، جمع دوستان و … افرادی را می بینید که از در و دیوار طلبکارند ونسبت به آینده دیدگاه روشنی ندارند. فهرستی از آنها تهیه کرده و ارتباط تان را با این افراد به حداقل برسانید. در مقابل باید به دنبال کسانی باشید که از حرف ها و رفتارشان انرژی مثبت می گیرید.
10- خودتان منبع انرژی خودتان باشید
به طور حتم در اطراف تان افرادی هستندکه به شما انرژی مثبت می دهند. حتی ممکن است بعضی از فعالیت های روزانه هم برای شما انرژی بخش باشند. بنابراین باید تصمیم بگیرید که این فعالیت ها را افزایش دهید. فهرستی از این کارها را داشته باشید و برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی آنها را هر روز دنبال کنید:
– داشتن رژیم غذایی سالم
– ورزش روزانه
– سلامت عمومی
– اهداف شخصی
11- با خودتان قرار بگذارید
هدف گذاری به تنهایی کافی نیست. باید به قول و قراری که با خودتان می گذارید پایبند باشید. گاهی اوقات بعد از پنج تا شش روز اهدافی که با جدیت آنها را روی کاغذ نوشته بودید به سرعت فراموش می شوند، بنابراین برای خودتان جایزه های کوچکی تعریف کنید. وقتی اهداف بزرگ به اهداف کوچکتری تقسیم شوند، دستیابی به آنها ساده تر می شود. می توانید آنها را زودتر به دست بیاورید و برای رسیدن به اهداف بعدی آماده تر شوید. این جایزه می تواند یک ولخرجی کوچک برای خودتان باشد تا به این بهانه خوشحال و با انگیزه به حرکت تان ادامه دهید.
منبع:مجله تندرستی




لینک منبع

مطلب فرار از روزمرگی با 11 راه ساده در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فرار از روزمرگی با 11 راه ساده
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%85%d8%b1%da%af%d9%8a-%d8%a8%d8%a7-11-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87/


سامسونگ به طور رسمی از هدست واقعیت مجازی جدید خود موسوم به ادیسه برای سیستم‌های ویندوزی رونمایی کرد.

سامسونگ پیشتر سابقه‌ی معرفی هدست واقعیت مجازی گیر وی‌آر را داشته است. حالا این کمپانی به طور رسمی هدست واقعیت مجازی جدید خود به نام Odyssey را برای کامپیوترهای ویندوزی رونمایی کرده است که می‌تواند در مقابل رقبای سرسخت خود حرف‌های زیادی برای گفتن داشته باشد.

این هدست که عرضه‌ی آن از روز ۶ نوامبر با قیمت ۴۹۹ دلار آغاز می‌شود، امروز به طور رسمی معرفی شده است. پیشتر شاهد فاش شدن تصویر و مشخصات این هدست در صفحه‌ی محصولات مایکروسافت بودیم.

اگر بخواهیم واقع‌بینانه نظر دهیم، باید بگویم هدست ادیسه خیلی با آن چیزی که در ذهن شماست تفاوت ندارد. چرا که به زودی نمونه‌های زیادی از این نوع هدست از کمپانی‌های مشهوری چون ایسر، ایسوس، دل، اچ‌پی و لنوو وارد بازار خواهد شد. اما ادیسه دو ویژگی مهم دارد که آن را از رقبا متمایز می‌کند. اول، بهره‌گیری از نمایشگر امولد و دوم هدفون‌های حرفه‌ای AKG که داخل این هدست تعبیه شده‌اند.

استفاده از فناوری امولد باعث می‌شود تا عمق رنگ مشکی نسبت به پنل‌های LCD که تولیدکنندگان دیگر در هدست‌های خود به‌کار برده‌اند، بهتر باشد و در نتیجه‌ی تجربه‌ی بهتری از واقعیت مجازی برای شما رقم بخورد. علاوه بر این، پنل سامسونگ رزولوشن بیشتری دارد و در حالی که هدست‌های واقعیت ترکیبی ویندوز از رزولوشن ۱۴۴۰ در ۱۴۴۰ بهره می‌برند، نمایشگرهای سامسونگ به رزولوشن ۱۴۴۰ در ۱۶۰۰ مجهز شده‌اند.

جالب است یادآوری کنیم این رزولوشن از آکیولس ریفت و اچ‌تی‌سی وایو با رزولوشن ۱۰۸۰ در ۱۲۰۰ پیکسل، به مراتب بیشتر است.

هدفون‌های داخلی هدست واقعیت مجازی، نقشی اساسی در این محصول ایفا می‌کنند و از همین رو نباید درباره‌ی هدست ادیسه نگرانی داشته باشید. البته هنوز نکات زیادی پیرامون هدست جدید سامسونگ وجود دارد که از آنها بی‌خبریم. آیا واقعا محصول خوبی است؟ آیا راحت است؟ بی‌تردید باید منتظر بررسی هدستی باشیم که با قیمت ۴۹۹ دلاری آن می‌توان کیت کامل آکیولس ریفت را تهیه کرد و بهای آن به مراتب از دیگر هدست‌های واقعیت ترکیبی مبتنی بر ویندوز بیشتر است.

تاکنون تلاش کردیم نسبت به پلتفرم واقعیت ترکیبی مایکروسافت خوش‌بینانه نگاه کنیم. به‌نظر می‌رسد دوربین‌های داخلی هدست ادیسه این تصور را کامل می‌کند و نیازی نیست داخل فضای اتاق از تجهیزات اضافی استفاده کنید. البته ناگفته نماند هدست جدید سامسونگ باید در شرایط واقعی تست شود و شاید در اتاق تاریک مشکل ردیابی وجود داشته باشد.

ضمن اینکه مانند دیگر پلتفرم‌های واقعیت مجازی، همچنان باید منتظر یک اپلیکیشن قدرتمند باشیم، چرا که هدست‌های واقعیت ترکیبی ویندوز از همان کتابخانه‌ی SteamVR استفاده می‌کنند که اچ‌تی‌سی وایو نیز از آن بهره می‌برد.

اگر دوست دارید از محیط دسکتاپ ویندوز خود در واقعیت مجازی استفاده کنید، باید از هدست ادیسه سامسونگ لذت ببرید. قابلیت جدیدی به نام Snap to App در این دستگاه وجود دارد که به شما اجازه می‌دهد از راه دور و به سادگی پنجره‌های پین شده به دیوار خانه‌ی مجازی خود را تماشا کنید و حتی از کورتانا بخواهید پنجره‌ها را حرکت داده یا اندازه‌ی آنها را براساس دستور صوتی تغییر دهد.

از آنجایی که این سیستم می‌تواند نگاه و صدای شما را ردیابی کند، تنها کافی است بگویید Move this here” یا Bigger” تا سیستم دستور شما را اجرا کند.

اگر بخواهید در فضای مجازی با دوستان خود تماس داشته باشید، باید خوشحال باشید. چرا که مایکروسافت خبر خرید AltspaceVR را اعلام کرده است. این استارتاپ در حل تعطیلی و ورشکستگی یک شبکه‌ی اجتماعی مبتنی بر واقعیت مجازی است.

مایکروسافت امیدوار است بتواند استفاده از هدست‌های واقعیت مجازی را مانند مانیتورها ساده کند و تنها با وصل کردن یکی از آنها بتوانید بدون نیاز به تجهیزات اضافی و نگرانی نسبت به سازگاری با دستگاه‌های دیگر کار خود را انجام دهید.

گرگ سالیوان، یکی از مدیران گروه ویندوز و دستگاه‌های مایکروسافت گفته است:

اگر شما محصولی از اچ‌پی دارید و دستگاه من ساخت دل است، می‌توانیم بدون نگرانی بایکدیگر بازی کنیم و حتی نیازی نیست دغدغه داشته باشیم که تولیدکننده‌ی مانیتورهای ما کدام کمپانی است.

بعید است این هدست‌ها با ایکس‌باکس جدید سازگار باشند و مایکروسافت نیز هنوز صحبتی در این باره نکرده است.



لینک منبع

مطلب سامسونگ هدست واقعیت مجازی ادیسه را معرفی کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سامسونگ هدست واقعیت مجازی ادیسه را معرفی کرد
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d9%87%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a7%d8%af%db%8c%d8%b3%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%b9%d8%b1/

☑️ خرید اینترنتی ساعت هوشمند مدل Z3 با مناسبترین قیمت 

برند : Miscellaneous

برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.

ساعت هوشمند مدل  Z3

 

 

خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا

 


خرید از دیجی کالا

 

قیمت محصول : ۲۹۹۰۰۰ تومان

مشاهده قیمت به روز و خرید

تصاویر بیشتر
ساعت هوشمند مدل  Z3
ساعت هوشمند مدل  Z3

 


خرید از دیجی کالا

 

عبارات مرتبط :
مشخصات، قیمت و خرید ساعت مچی هوشمند مدل Z3 | دیجی‌کالا – Digikala
https://www.digikala.com/product/dkp…/ساعت-مچی-هوشمند-مدل-z3‏ – ذخیره شده
رتبه: ۲٫۳ – ۷ مرور
خرید اینترنتی ساعت مچی هوشمند مدل Z3 و قیمت انواع ساعت هوشمند متفرقه از
فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های ساعت هوشمند متفرقه با بهترین قیمت در

تصاویر برای مشخصات و قیمت خرید ساعت هوشمند مدل Z3 ✳️ فروش ویژه

مشخصات، قیمت و خرید ساعت هوشمند مدل SW006 | دیجی‌کالا – Digikala
https://www.digikala.com/product/dkp…/ساعت-هوشمند-مدل-sw006‏ – ذخیره شده
رتبه: ۳٫۶ – ۵ مرور
خرید اینترنتی ساعت هوشمند مدل SW006 و قیمت انواع ساعت هوشمند متفرقه از
فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های ساعت هوشمند متفرقه با بهترین قیمت در

مشخصات،قیمت و خرید ساعت هوشمند سامسونگ مدل Gear S3 Frontier …
https://persismobile.com/product/ساعت-هوشمند-gear-s3-frontier/‏ – ذخیره شده
ساعت هوشمند سامسونگ مدل Gear S3 Frontie – سامسونگ واچ – Samsung Gear S3
Frontier Smart Watch – کارآمد ترین ساعت هوشمند سامسونگ.
فروش ویژه ساعت مچی عقربه ای مردانه فندی مدل … – فروشگاه ها
https://stores.blogsky.com/1398/07/06/post-33192/‏ – ذخیره شده
۲۸ سپتامبر ۲۰۱۹ … فروش ویژه ساعت مچی عقربه ای مردانه فندی مدل F820211011 – با کیفیت و ارزان
قیمت. ☑️ خرید اینترنتی ساعت مچی عقربه ای مردانه فندی مدل …
فروش ویژه ساعت مچی دیجیتالی کاسیو مدل A178WA … – فروشگاه ها
https://stores.blogsky.com/1398/07/07/post-33693/‏ – ذخیره شده
۲۹ سپتامبر ۲۰۱۹ … فروش ویژه ساعت مچی دیجیتالی کاسیو مدل A178WA-1ADF – با کیفیت و ارزان
قیمت. ☑️ خرید اینترنتی ساعت مچی دیجیتالی کاسیو مدل …
✳️ فروش ویژه دستبند نجات پاراکورد ۳ کاره مدل Essential – آرشیو …
adbx.ir/✳️-فروش-ویژه-دستبند-نجات-پاراکورد-۳-کار/‏ – ذخیره شده
۱۲ آگوست ۲۰۱۹ … خرید اینترنتی دستبند نجات پاراکورد ۳ کاره مدل Essential با مناسبترین قیمت.
برند : Miscellaneous. برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.
✳️ فروش ویژه اسباب بازی جنگی دای طرح HOUND مدل ۳۶B ( با قیمت …
https://adbx.ir/✳️-فروش-ویژه-اسباب-بازی-جنگی-دای-طرح-hound-م/‏ – ذخیره شده
۳۰ سپتامبر ۲۰۱۹ … خرید اینترنتی اسباب بازی جنگی دای طرح HOUND مدل ۳۶B با مناسبترین قیمت …
Previous ✳️ فروش ویژه بازی فکری مدل Tango ( با قیمت مناسب ) … مشخصات و
قیمت خرید فلش مموری ویکو من مدل VC223 ظرفیت ۳۲ گیگابایت ✳️ فروش ویژه …
مشخصات و قیمت خرید باتری ساعت هوشمند مدل LQ-S1 ✳️ فروش ویژه …
۸ – فروشگاه تاچانکا
tachanka.rozblog.com/pages/8‏ – ذخیره شده
مشخصات، قیمت و خرید ساعت هوشمند NOVA مدل A1 | دیجی‌کالا رتبه: ۳٫۴ …. خرید
ساعت مچی هوشمند مدل Z3 فروش ویژه ساعت مچی هوشمند مدل Z3 , قیمت ساعت مچی … خرید
…… ✳خرید کاور چرمی پیرکاردین مدل PCT-P08 مناسب برای گوشی آیفون ۸ و آیفون ۷
و .
مطالب اینترنتی
maziar80.smart-devices.ir/‏ – ذخیره شده
خرید اینترنتی کلاسور کد roses با مناسبترین قیمت … برای خرید و مشاهده محصول
کلیک نمایید. …. یک ساعت قبل از تمرین غذای مختصری مانند اینها را بخورید: … T3،
M4، XA، XA1، T2، C4، Z، تبلت Z2، تبلت Z3 کامپکت، تبلت Z4 و اکسپریا تاچ.
… فناوری‌اطلاعات، کامپیوتر، هوش‌مصنوعی و گجت‌های هوشمند علاقه ویژه‌ای پیدا کردم.
مطالب اینترنتی
kamran83.smart-devices.ir/‏ – ذخیره شده
لینک منبع و پست :مشخصات و قیمت خرید دریل چکشی ماکیتا مدل HP1203 … مثلا
برخی عادت دارند به چای خود آبلیمو اضافه کنند و از طعم ویژه آن لذت ببرند. … به گفته
محققان پالس‌های چشم‌بند هوشمند لوموس”(Lumos Smart Sleep Mask) باعث …. به مانند
سال‌های گذشته موتو Z3 به همراه چند ماد جدید روانه بازار خواهد شد که از جمله آن‌ها می‌توان به

کوادکوپترسایما hashtag on Instagram Photos and Videos … – Picnano
https://picnano.com/tags/کوادکوپترسایما‏ – ذخیره شده
کوادکوپتر هایون مدل Auto-Balance مورد تایید اکثر کاربران قیمت:۳۴۵۰۰۰ تومان
خرید از … این کوادکوپتر با سرعت ۹۶ کیلومتر در ساعت حرکت کرده و قادر است ۴
متر از زمین ارتفاع … خرید کواد کوپتر با قیمت ویژه از سایما آرسی <br


تاریخ انتشار : چهارشنبه ۳ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۰۶

اطلاعات جالب درباره آبشار نیاگارا +عکس

به گزارش خبر ایرانی، آبشارهای نیاگارا (به انگلیسی: Niagara Falls) به مجموعهٔ سه آبشار گفته می‌شود که در مرز آمریکا و کانادا در استان انتاریو از قلمروی کانادا و در ایالت نیویورک از قلمرو آمریکا جای دارد. این آبشارها در سر جنوبی گلوگاه رود نیاگارا قرار دارد.

آبشار نیاگارا کجاست؟
این آبشارها از بزرگ به کوچک به ترتیب عبارتند از: آبشار نعل اسب، آبشار آمریکایی و آبشار نقاب عروس. آبشار نعل اسب در بخش کانادایی و آبشار آمریکایی در بخش آمریکایی جای دارند که بوسیلهٔ جزیرهٔ بز یا گوت آیلند از هم جدا شده‌اند. آبشار کوچکتر یا همان نقاب عروس هم در سوی آمریکایی این مجموعه آبشار است که از دیگر آبشارها بوسیلهٔ جزیرهٔ لونا جدا شده‌است. مرز بین‌المللی دو کشور در اصل از سال ۱۸۱۹ از میان آبشار نعل اسبی می‌گذرد اما این مرز به دلیل فرسایش زمین و ساخت و سازها مورد مناقشه است.

این آبشار بر روی رود نیاگارا جای دارد و آب دریاچهٔ ایری را زهکشی می‌کند و به دریاچهٔ انتاریو می‌ریزد. این آبشارها روی هم رفته بالاترین سرعت جریان در میان تمام آبشارهای جهان را دارند. بلندی این آبشار بیش از ۵۰ متر (۱۶۵ پا) است. آبشار نعل اسبی با توجه به ارتفاع سقوط آب و شدت جریان، قوی‌ترین آبشار در آمریکای شمالی است. در زمان پُرآبی بیش از ۱۶۸ هزار مترمکعب و در حالت عادی نزدیک به ۱۱۰ هزار مترمکعب آب در دقیقه از این آبشار سرازیر می‌شود.

این مجموعه آبشار در ۲۷ کیلومتری (۱۷ مایلی) شمال و شمال غرب بوفالو و ۱۲۱ کیلومتری (۷۵ مایلی) جنوب و جنوب شرق تورنتو، میان دو شهر دوقلوی نیاگارا فا (انتاریو) و نیاگارا فا (نیویورک) قرار دارد.

آبشار نیاگارا,عکس آبشار نیاگارا,ویژگی‌های آبشار نیاگاراحجم آب سرازیر شده در فصل‌های پرآب می‌تواند تا ۵۷۰۰ مترمکعب در ثانیه هم برسد

ویژگی‌های آبشار نیاگارا:
بلندی آبشار نعل اسبی ۵۳ متر است درحالی که بلندی آبشار آمریکایی میان ۲۱ تا ۳۰ متر تغییر می‌کند. این به دلیل وجود صخره‌های بزرگ در بستر آن است. پهنای آبشار نعل اسبی نزدیک ۷۹۰ متر و پهنای آبشار آمریکایی ۳۲۰ متر است. روی هم رفته مسافت میان دورترین بخش آمریکایی تا دورترین بخش کانادایی آبشار ۱۰۳۹ متر است.

حجم آب سرازیر شده در فصل‌های پرآب می‌تواند تا ۵۷۰۰ مترمکعب در ثانیه هم برسد. شدت جریان آب با تراز آب در دریاچه ایری نسبت مستقیم دارد و این مقدار معمولاً در پایان بهار و آغاز تابستان در اوج خود قرار دارد. در طول تابستان ۲۸۰۰ مترمکعب در ثانیه، آب از آبشار سرازیر می‌شود که نزدیک به ۹۰ درصد آن از آبشار نعل اسبی می‌گذرد که آب این آبشار با کمک یک سرریز قابل جابجایی به سوی دستگاه‌های تولید برق هدایت می‌شود.

شدت آب سرآزیری از این آبشار در هنگام شب و در فصل زمستان که شمار گردشگران کمتر است، به نیم کاهش می‌یابد و به ۱۴۰۰ مترمکعب در ثانیه می‌رسد. از سال ۱۹۵۰ بر پایهٔ عهدنامهٔ نیاگارا، میزان آب نیاگارا مدیریت می‌شود، که این مدیریت از سوی انجمن بین‌المللی نظارت نیاگارا (International Niagara Board of Control) یا (IJC) صورت می‌گیرد.

رنگ سبز آب آبشار محصول حل شدن نزدیک به ۶۰ تن بر دقیقه از خاک بسیار ریز و نمک در آب است که در اثر نیروی فرسایشی رودخانهٔ نیاگارا تولید می‌شود. نرخ فرسایش در این منطقه نزدیک به ۳۰ سانتیمتر در سال است که البته در دوره‌ای به میانگین ۹۱ سانتیمتر در سال هم رسیده بود. برآورد می‌شود که تا ۵۰۰۰۰ هزار سال دیگر حتی اگر با همین نرخ کاهش یافته، فرسایش ادامه داشته باشد ۳۲ کیلومتر باقی‌مانده تا دریاچهٔ ایری از بین برود و دیگر اثری از آبشار باقی نماند.

آبشار نیاگارا,عکس آبشار نیاگارا,آبشار نیاگارا کجاستدر هر ثانیه حدود ۲۸۰۰۰۰۰۰ لیتر آب از آبشار نیاگارا سرازیر می‌شود

نکاتی جالب درباره آبشار نیاگارا:
1- آبشار نیاگارا اسم جمعی برای سه آبشار است که در مرزهای بین‌المللی کانادا و نیویورک به هم می‌پیوندند.

2- رنگین کمان نیاگارا: اگر در طرفِ کانادایی آبشار قرار داشته باشید تقریبا می‌توانید همیشه از دیدن رنگین‌کمان مطمئن باشید. برای ثبت این پدیده‌ی زیبا مطمئن شوید که دوربین عکاسی‌تان را برداشته‌اید و از حدود ظهر تا غروب آفتاب از آن‌جا دیدن کنید.

3- سفر ماهی ها: ماهی‌ها در واقع در آبشارها سفر می‌کنند. باور نمی‌کنید؟ با هزینه‌ی ۱۰ دلار سری به غار بادها بزنید. این مکان این واقعیت را به اثبات خواهد رساند و ممکن است حتی کسی را ببینید که در سفر خود به پایین آبشار بدنش با یک ماهی برخورد کرده باشد.

4- حدودا ۹۰% از ماهی‌هایی که به پایین آبشار نیاگارا سفر می‌کنند زنده می‌مانند. معتقدند که کف سفید حاصل از آب‌های خروشان برای ماهی‌هایی که به پایین آبشار سفر می‌کنند مثل یک ن عمل می‌کند.

5- در دهه‌ی ۱۸۰۰ و ۲۰۱۷ آبشار نیاگارا تقریبا یخ‌زده بود. آب آن‌قدر یخ زده بود که فقط یک باریکه‌ی کوچک به پایین آبشار جاری می‌شد.

6- در هر ثانیه حدود ۲۸۰۰۰۰۰۰(۲۸ میلیون! ) لیتر آب از آبشار نیاگارا سرازیر می‌شود.

7- نخستین کسی که از این آبشار عبور کرد یک معلم شجاع ۶۳ ساله بود. او داخل یک بشکه به پایین آبشار رهسپار شد.

8- حدود ۲۰% از آب آشامیدنی ایالات متحده از دل و از روی آبشار نیاگار می‌گذرد. بله، به احتمال فراوان ممکن است هر آمریکایی از آبی خورده باشد که از این آبشار آمده است.

9- آبشار نیاگارا مرتفع‌ترین آبشار جهان نیست. در واقع، حدود ۵۰۰ آبشار وجود دارند که از نیاگارا بلندتر هستند. در واقع ترکیبی از ارتفاع و حجم زیاد آب است که نیاگارا را به یک مقصد گردشگری بی‌نظیر تبدیل می‌کند.

10- هرچند آبشار نیاگارا بلندترین آبشار جهان نیست، ممکن است سریع‌الحرکت‌ترین آبشار این سیاره باشد.

11- آبشار نیاگارا از یخ‌رودها به وجود آمده است.

آبشار نیاگارا,عکس آبشار نیاگارا,درباره آبشار نیاگارادر دهه‌ی ۱۸۰۰ و ۲۰۱۷ آبشار نیاگارا تقریبا یخ‌زده بود


12- بخش‌هایی از فیلم ان دریایی کارائیب در این آبشار فیلمبرداری شده است. فیلم‌های سوپرمن و نیاگارا با بازی مریلین مونرو نیز در این مکان ساخته شده‌اند.

13- آبشار نیاگارا ۱۲۰۰۰ سال عمر دارد و از ۲۰۰ سال پیش به عنوان یکی از مقاصد گردشگری آمریکا و کانادا و به خصوص مکانی برای گذراندن ماه عسل زوج ها انتخاب شده است.

14- در آبشار نیاگارا غاری وجود دارد که هر ساله به دلیل ویرانی بازسازی می شود. نام این غار ویندز است.

15- جریمه ده هزار دلاری برای کسانی که از آبشار پایین می روند وجود دارد.

16- آبی که در هر ثانیه از آبشار نیاگارا پایین می آید برای مصرف ۷ ساله یک خانواده کافی است.

17- یکی از تفریحات آبشار نیاگارا زیپ لاین است که برای کسانی که به ماجراجویی علاقه دارند بسیار مهیج است. قایق سواری نیز در اینجا صورت می گیرد. خوردن شام و نهار در اطراف محوطه نیاگارا از دیگر تفریحات آن محسوب می شود.



لینک منبع

مطلب اطلاعات جالب درباره آبشار نیاگارا +عکس در سایت مفیدستان.



رومه شرق نوشت: پیشنهاد می‌کنم ادعای آقای زاکانی به جوک سال 97 تبدیل شود» این جمله داریوش قنبری، نماینده اصلاح‌طلب مجلس هفتم، است در واکنش به توییت عجیب نماینده اصولگرای مجالس پیشین. علیرضا زاکانی نزدیک به جریان جبهه پایداری بعد از انتشار خبر دستگیری سعید مرتضوی در توییتی نوشت: مرتضوی امروز دستگیر شد و اصلاح‌طلبان طلبکار اصل این ماجرا از نظام شده‌اند!

جالب است بدانید همین اصلاح‌طلبان در حرکتی جمعی در مجلس هفتم، آبستراکسیون کردند که گزارش تحقیق‌وتفحص از عملکرد قوه‌قضائیه خوانده نشود؛ گزارشی که محورش تخلفات مرتضوی بود!»؛ یعنی به‌گفته زاکانی اصلاح‌طلبان خواسته‌اند با حمایت از سعید مرتضوی مانع طرح تخلفاتش در مجلس شوند. البته زاکانی هیچ توضیح اضافه‌ای نداده است که جلوگیری از طرح تخلفات مرتضوی در مجلس چه سودی برای اصلاح‌طلبان داشته است؟! قاعدتا آن جریان یا جناحی که باید بیش از همه مشتاق طرح تخلفات دادستان سابق در مجلس می‌بود، همین اصلاح‌طلبان بودند؛ جریانی که رومه‌هایشان به یک اشاره قاضی سابق مطبوعات در یک شب توقیف می‌شد. رومه‌نگارانشان بارها و بارها ازسوی مرتضوی احضار، بازداشت و محکوم شدند.

در جریان مرگ زهرا کاظمی، رومه‌نگار ایرانی-کانادایی، این محسن آرمین، نماینده اصلاح‌طلب مجلس ششم بود که با قرائت گزارش پیگیری مجلس درباره این ماجرا، به‌صراحت سعید مرتضوی را مسبب مرگ کاظمی دانست. زاکانی که در مجلس هفتم حضور داشت بعید است دچار فراموشی شده باشد یا از روی سهو چنین توییتی منتشر کرده باشد، آن هم در چنین موضوعی که شدت تعارض و تضاد بین سعید مرتضوی و اصلاح‌طلبان اظهرمن‌الشمس بوده و هست. داریوش قنبری دیروز به شرق» گفت: این ادعای آقای زاکانی یا زاده تخیل ایشان است یا خواسته است شوخی کند. شاید هم دچار فراموشی شده است».

او افزود: نکته دوم این ادعا اشاره به آبستراکسیون فراکسیون اقلیت یا اصلاح‌طلبان ‌آن مجلس دارد. اولا که تعداد ما آن‌قدر کم بود و در اقلیت بودیم که اگر هم می‌خواستم امکان و توان آبستراکسیون نداشتیم. تعداد اعضای فراکسیون اصلاح‌طلبان آن زمان در‌مقایسه‌با جمعیت 270 نفری مجلس به زحمت به 40 نفر می‌رسید. نکته بعد اینکه این حرف از اساس نادرست است. تقریبا هیچ آبستراکسیونی به خاطر این موضوع صورت نگرفت. کسانی که اخبار مربوط به بنده و فراکسیون اقلیت مجلس هفتم را دنبال کرده‌اند یا حتی امروز به مذاکرات آن زمان مجلس مراجعه بکنند، متوجه می‌شوند که فراکسیون اقلیت نه‌تنها همواره از همه اهرم‌های نظارتی خود در مجلس استفاده می‌کرد، بلکه دیگران را هم به چنین کاری تشویق می‌کرد. برعکس ادعای آقای زاکانی آنچه مشکل آن مجلس بود، عدم‌همراهی هم‌فکران ایشان در بحث استفاده از اهرم‌های نظارتی بود». قنبری افزود: بسیاری از طرح‌های تحقیق تفحصی که ما در آن مجلس طرح کردیم در ارتباط با نهادهای همفکر آقای زاکانی بود و برای همین اساسا اجازه طرح داده آن نشد».

کدام مرتضوی؟ کدام گزارش؟

زاکانی در هنگام انتشار این توییت عجیب ظاهرا فراموش کرده بود که خلاصه گزارش تحقیق‌وتفحص از قوه‌قضائیه که در صحن وقت مجلس خوانده شد، منتشر شده و در دسترس است با این تفاوت که در آن هیچ اشاره مشخصی به نام سعید مرتضوی و تخلفات دادستان وقت تهران نشده است. درحالی‌که او مدعی است محور آن گزارش تخلفات مرتضوی بوده است! در این صورت اصلاح‌طلبان مجلس قرار بوده مانع طرح چه چیزی شوند!

تنها در یک مورد و در ماجرای فروش سؤالات کنکور اشاره‌ای گذرا به‌ عنوان دادستان وقت تهران می‌شود. آن هم در این حد که دادستان با دستور ریاست قوه‌قضائیه اقدام به جابه‌جایی بازپرس مربوطه کرده است. در این گزارش آمده است: در سال 1383، در ادامه رسیدگی به تخلفات آموزشگاه‌های کنکور، پرونده‌ای در شعبه 12 ناحیه 7 تهران تشکیل شده و با بررسی شبکه فروش سؤالات کنکور دانشگاه آزاد اسلامی و سراسری، بیش از 200 نفر از متهمان احضار و بعضا بازداشت می‌شوند. در بازپرسی، متهمان اقاریر صریحی را درخصوص فروش سؤالات و یا سوءاستفاده و فساد بیان می‌کنند ولی با ادامه پیگیری‌های بازپرس این شعبه و احضار یکی از متهمان مرتبط با یکی از مسئولان دانشگاه آزاد اسلامی در تاریخ 16/3/1384، در مورخ 23/3/1384 دادستان تهران با دستور مورخ 21/3/84 ریاست محترم قوه‌قضائیه ایشان را جابه‌جا و رسیدگی به پرونده‌ها را به بازپرسی شعبه دوم ارجاع می‌‌کند و بازپرس این شعبه ضمن اعلام کفایت تحقیقات، برای اکثریت متهمان فوق‌الذکر با اعلام فقد ادله اثباتی قرار منع پیگرد صادر می‌کند!» همین! نکته درخور‌توجه این است که اعضای هیئت تحقیق‌وتفحص از قوه قضائیه همه از میان اصولگرایان انتخاب شده بودند و خود زاکانی هم عضو آن هیئت بوده است.

کمیسیون قضائی مجلس هفتم در مرحله اول حسین نجابت و سپس حسن کامران به‌عنوان رئیس و سپس محمد خوش‌چهره، علیرضا زاکانی، الیاس نادران، محمد دهقان، سیدمحمدصادق نیرومند، رشید جلالی‌جعفری، سیدحسن‌آقا حسینی‌طباطبایی، سیدمرتضی ، حسن نوعی‌اقدم، محسن کوهکن، سیدحسن شجاعی‌کیاسری، بایرام‌گلدی برمک، سعید ابوطالب، مهدی کوچک‌زاده، اخوان بیطرف، فاطمه آجرلو و عشرت شایق را به‌عنوان اعضا و ابوالقاسم بهجویان را به‌عنوان دبیر هیئت معرفی کرده بود. قطعا امروز همگی مشتاق هستند تا آن تخلفات سعید مرتضوی را که زاکانی مدعی است در گزارش هیئت تحقیق‌وتفحص مجلس از قوه قضائیه وجود داشته است، بخوانند!

فرافکنی تا کجا

اتفاق عجیب و تأمل‌برانگیزی که این روزها در اردوگاه اصولگرایی در حال رخ‌دادن است، فرافکنی و مسئولیت‌ناپذیری تا اعلی‌ترین درجه است. این مسئولیت‌ناپذیری به جایی می‌رسد که براساس سناریویی مخدوش قرار است حتی کارنامه سعید مرتضوی هم کم‌کم به پای اصلاح‌طلبان نوشته شود!

نمونه چنین رفتارهایی کم نیست. مثلا عباس سلیمی‌نمین چندی پیش در میزگرد سالنامه شرق»، درباره چرایی برآمدن ‌نژاد گفته بود: اگر جریان کارگزاران و برخی اصلاح‌طلبان درایت رهبری را می‌پذیرفتند و به دعوای دو نسل دامن نمی‌زدند، آقای ‌نژاد بالا نمی‌آمد… . بپذیرید بحثی که ما را وادار به حمایت از ‌نژاد کرد، تقابل یک جریان در مقابل تدبیر رهبری بود. قطعا شخصی مانند آقای احمد توکلی که در دور اول ریاست‌جمهوری ‌نژاد با او مسئله‌ پیدا کرده بود، به‌شدت به او واکنش نشان می‌داد و او را آدم ناقض‌العهدی می‌دانست؛ اما مجبور شد از او حمایت کند. در آن مقطع، بیش از آنکه بحث حمایت از ‌نژاد مطرح باشد، تقابل با چرخش قدرت مطرح بود.»… امیر محبیان، رومه‌نگار و تحلیلگر شناخته‌شده جریان اصولگرایی، نیز در تحلیل خود به‌تازگی درباره چرایی طرح بحث رئیس‌جمهوری نظامی، توپ را به زمین اصلاح‌طلبان انداخته و گفته است: این‌گونه بحث‌ها را ابتدا اصلاح‌طلبان مطرح کردند. آنها به این موضوع پروبال می‌دهند.

دغدغه اصلاح‌طلبان قاسم سلیمانی است؛ چون محبوبیت دارد و…». این در حالی است که طرح موضوع روی‌کار‌آمدن یک رئیس‌جمهوری نظامی را چهره‌هایی مانند محمدعلی پورمختار، نماینده مجلس و حسین الله‌کرم از مؤسسان انصار حزب‌الله مطرح و از آن دفاع کردند. نکته جالب‌تر اینکه این ادعای زاکانی در حمایت اصلاح‌طلبان از مرتضوی، 0 درجه با تحلیل رومه اصولگرای جوان» فرق دارد كه نوشته بود اصلاح‌طلبان از مرتضوی کینه دارند: کینه شتری ۲۰‌ساله کارگزار – اصلاح‌طلب از مرتضوی دلیل قانع‌کننده‌ای است که حالا همه ظرفیت‌های خود را به خط کنند تا روند غیرمعمول معرفی‌نشدن او به زندان را، بحرانی بنمایانند و ترند کنند…».

بعد هم با اشاره به مرگ زهرا کاظمی، رومه‌نگار کانادایی-ایرانی که سال 82 درگذشت، نوشته بود: ….اخیرا و با محکومیت مرتضوی به دو سال حبس همان صاحبان کینه شتری مصاحبه‌ها منتشر کردند و مطالب بازنشر دادند کانّه مرتضوی قاتل کاظمی جاسوس است. البته اگر مرتضوی در آن پرونده هم قانونا مقصر و محکوم می‌شد، همانند پرونده کهریزک باید مجازات می‌شد… باز یادآوری اقدامات دهه ۷۰ و ۸۰ مرتضوی، دفاع از یک مجرم نیست، دفاع از اقدامات قانونی یک مسئول آن زمان و البته برای بیشتر عیان‌کردن نفاق رسانه‌ای زنجیره‌ای‌ها لازم و ضروری است».



لینک منبع

مطلب قنبری: ادعای زاکانی به جوک سال تبدیل شود در سایت مفیدستان.



اولین تصویر واقعی از قسمت پشتی گوشی گیمینگ شیائومی بلک شارک از اندازه‌ی بزرگ این گوشی خبر می‌دهد.

دو ماه پیش یک گوشی هوشمند اسرارآمیز به نام بلک شارک در بنچمارک Antutu با تراشه‌ی اسنپدراگون ۸۴۵، صفحه نمایش کشیده و ۸ گیگابایت رم ظاهر شد؛ سپس مشخصات سخت افزاری این گوشی در Geekbench تایید شد و پس از آن دعوت‌نامه‌هایی برای معرفی این گوشی طی یک رویداد در تاریخ ۱۳ آوریل (۲۴ فروردین) منتشر شد.

بلک شارک شیائومی

مقاله‌های مرتبط:

به لطف اطلاعات جدید که در رسانه‌ی اجتماعی چینی Weibo منتشر شده، اکنون کمی بیشتر درباره طراحی گوشی می‌دانیم. این گوشی‌ هوشمند مجهز به دوربین‌های دوگانه به همراه یک فلاش LED است، در واقع با توجه به تصویر به نظر می‌رسد که گوشی در قاب بزرگی قرار گرفته که برخی از کنترل‌های مخصوص بازی را در قسمت جلو شامل می شود. بلک‌شارک یک شرکت زیر مجموعه‌ی متعلق به شیائومی است؛ اما لوگوی شرکت سازنده در هیچ کجا قابل مشاهده نیست و تنها یک علامت بزرگ S شکل سبز رنگ در پشت دستگاه وجود دارد.

با توجه به اطلاعات از قبل منتشر شده، بلک‌شارک با صفحه نمایش OLED و اسکنر اثر انگشت زیر نمایشگر عرضه خواهد شد. هنوز سوالات زیادی در مورد بلک‌شارک وجود دارد؛ اما تا زمان رونمایی رسمی، دیگر چیزی نمانده است.

تصویر در اندازه‌ی اصلی:



لینک منبع

مطلب اولین تصویر واقعی از گوشی گیمینگ شیائومی بلک شارک منتشر شد در سایت مفیدستان.



خبرها حاکی از آن است که شرکت سامسونگ چندین پتنت جدید مربوط به گوشی‌هوشمندی با حاشیه‌های بسیار کم ثبت کرده است.

مقاله‌های مرتبط:

به تازگی شرکت سامسونگ تعدادی پتنت جدید ثبت کرده است که ظاهرا همگی آن‌ها مربوط به طراحی یک گوشی‌هوشمند با‌حاشیه‌ای بسیار کم است. با‌توجه به شایعات گسترده‌ای که پیرامون پرچم‌دار بعدی کهکشانی‌ها مطرح است، به نظر می‌رسد کمپانی سازنده در طراحی عضو بعدی این خانواده یعنی گلکسی اس ۹ دچار سردرگمی شده است.

اما در واقع تعدد این طرح‌ها نشان از این است که سامسونگ تمامی گزینه‌های موجود را در نظر داشته تا در نهایت بهترین طراحی ممکن را انتخاب کند. طبق خبر‌های منتشر شده سامسونگ تمامی راه‌های موجود برای ادغام سنسور‌ها و خطوط آنتن را در نظر گرفته است تا در نهایت شاهد عرضه گوشی با کم‌ترین حاشیه باشیم.

پتنت جدید سامسونگ

پتنت سامسونگ

طبق شایعات گلکسی اس ۹ و گلکسی اس ۹ پلاس از صفحه نمایش ۵.۸ و ۶.۲ اینچی Infinity Display برخوردارند. همچنین انتظار می‌رود دکمه لمسی حساس به فشار نیز در طراحی این دو محصول به‌کار رود. گفتنی است پرچم‌داران آتی سامسونگ از پردازنده اسنپدراگون ۸۴۵ به همراه اندروید اوریو و نسخه جدیدی از رابط‌کاربری این شرکت بهره ‌می‌برند.

نظر شما در این مورد چیست؟ آیا انتظار دارید سامسونگ در گلکسی اس ۹ از طراحی جدیدی استفاده کند؟



لینک منبع

مطلب سامسونگ چندین پتنت از گوشی‌ با حاشیه بسیار‌کم ثبت کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سامسونگ چندین پتنت از گوشی‌ با حاشیه بسیار‌کم ثبت کرد
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%da%86%d9%86%d8%af%db%8c%d9%86-%d9%be%d8%aa%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c%e2%80%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%ad%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%87-%d8%a8/


اپل این ادعا را که مشخصات Face ID گوشی آیفون ۱۰ را به علت افزایش سرعت تولید آن تقلیل داده است، تکذیب می‌کند.

گزارش‌های زیادی در رابطه با وجود مشکل در تولید آیفون ۱۰ وجود دارد. چندین ماه است که گزارش‌های مختلف نشان از این موضوع دارند که تأمین‌کنندگان برای تولید قطعات سخت‌افزاری برای حسگر سه‌بعدی پرچمدار جدید اپل با مشکل مواجه شده‌اند.

بلومبرگ به همین جهت اعلام کرده است که کوپرتینونشین‌ها درنظر دارند تا با کاهش مشخصات سخت‌افزار به‌کار گرفته شده در سیستم Face ID به تولید گوشی پرچمدار آیفون ۱۰ (iPhone X) سرعت دهند؛ این موضوع به زنجیره تأمین اجازه می‏‌دهد تا ماژول‏‌ رومئو را که ۳۰ هزار نقطه نور نامرئی را به سمت چهره کاربران پرتاب می‌کند، با سرعت بیشتری آزمایش کنند که نرخ تولید قطعات را افزایش می‌دهد.

مقاله‌های مرتبط:

شرکت اپل، سخت‌گیرانه روی تولید قطعات سخت‌افزاری برای گوشی‌های هوشمند خود نظارت می‌کند؛ به همین جهت، تنها دو شرکت ماژول‌های پرتاب‏‌کننده نور نامرئی را تولید می‌کنند. شرکت ال‌جی و شارپ برای ترکیب لیزر و لنز برای تولید ماژول پرتاب‌‏کننده نور نامرئی با مشکلات زیادی مواجه شده‌اند و به منظور رعایت استانداردهای مدنظر اپل، تولید حسگر سه‌بعدی کم‌تر از حدانتظار است.

به‌نظر می‌رسد که گزارش جدید بلومبرگ، باعث شده است تا اپل نسبت به این ادعا واکنش نشان دهد. به همین جهت در بیانیه‌ای خطاب به بیزینس اینسایدر، اعلام کرده است که گزارش منتشر شده مبنی بر تقلیل مشخصات سیستم Face ID به منظور افزایش سرعت تولید آیفون ۱۰ صحت ندارد. با وجود تکذیب رسمی، باید گفت که براساس ادعای اپل دقت سیستم Face ID آیفون ۱۰، ۱,۰۰۰,۰۰۰:۱ است؛ در حالی‌که تاچ آی‌دی دقت ۵۰,۰۰۰:۱ دارد.

دیگر گزارش‌ها در رابطه با آیفون ۱۰ به این موضوع اشاره دارد که تنها سه میلیون واحد از پرچمدار جدید اپل برای زمان عرضه این مدل در تاریخ ۳ نوامبر (۱۲ آبان) آماده خواهد بود. همچنین پیش‌بینی شده است که مجموع عرضه گوشی پرچمدار آیفون ۱۰ در سال ۲۰۱۷ به ۲۰ میلیون واحد خواهد رسید؛ تقریباً نیمی از آنچه که اپل در ابتدا برای سال جاری میلادی درنظر داشت.

اپل نسبت به فروش آیفون ۱۰، بسیار امیدوار است؛ وضعیت فروش دو مدل دیگر یعنی آیفون ۸ و آیفون ۸ پلاس که به همراه آیفون ۱۰ از آن‌ها رونمایی شده بود، چندان جالب نیست. البته برخی مدعی هستند که علت کاهش فروش آیفون ۸ و آیفون ۸ پلاس، رونمایی از گوشی پرچمدار آیفون ۱۰ است؛ به همین جهت تعدادی از خریداران منتظر مانده‌اند تا iPhone X به بازار عرضه شود و در صورتی‌که نقدهای اولیه از این مدل مثبت باشد، پرچمدار گران‌قیمت اپل را خریداری کنند.

آیفون ۱۰ در دو مدل به بازار عرضه می‌شود؛ شرکت اپل نسخه پایه iPhone X را به ۶۴ گیگابایت حافظه مجهز کرده است و آیفون ۱۰ با ۲۵۶ گیگابایت حافظه، برای خریدارانی مناسب خواهد بود که به دنبال فضای ذخیره‌سازی بیشتر روی گوشی پرچمدار خود هستند. مدل ۶۴ گیگابایتی آیفون ۱۰، برچسب قیمتی ۹۹۹ دلار را به سینه دارد؛ نسخه مجهز به ۲۵۶ گیگابایت حافظه با قیمت ۱۱۴۹ دلار عرضه خواهد شد.



لینک منبع

مطلب اپل کاهش کیفیت قطعات Face ID آیفون 10 را تکذیب کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اپل کاهش کیفیت قطعات Face ID آیفون 10 را تکذیب کرد
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%be%d9%84-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%da%a9%db%8c%d9%81%db%8c%d8%aa-%d9%82%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d8%aa-face-id-%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86-10-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d8%b0%db%8c%d8%a8-%da%a9-2/


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، سید جواد علوی درباره شرایط شست‌وشوی بدن با آب سرد اظهار کرد: شست‌وشو با آب سرد فقط در برخی شرایط خاص مجاز است.

وی افزود: شست‌وشو با آب سرد برای افراد گرم‌مزاج و جوان مناسب است همچنین دوش گرفتن با آب سرد برای کودکان و پیران جایز نیست؛ با توجه به اینکه کودک حرارت زیادی دارد ولی زیادی رطوبت در کودکان قدری کیفیت گرمی را کاهش می‌دهد و در سالخوردگان نیز به‌علت ضعف حرارت غریزی جایز نیست.

این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: شست‌و‌شو در آب سرد باید در فصل تابستان و در زمان گرم روز (ظهر) باشد زیرا در زمان سرما باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود همچنین گوشت بدن در زیادی و کمی معتدل باشد، چون در فرد لاغر سرما به‌زودی به باطن بدن نفوذ می‌کند, فرد غذایی که موجب فساد هضم شود, نخورده باشد زیرا فساد هضم باعث صعود بخارهای فاسد می‌شود.

علوی خاطرنشان کرد: فردی که مبتلا به نزله (ترشحات پشت‌حلقی) و زکام (سرماخوردگی) است نباید بدن را با آب سرد بشوید چرا که زیرا مانع تحلیل مواد حبس‌شده در سر و در نتیجه تشدید این بیماری‌ها می‌شود, شست‌وشو با آب سرد پس از ورزشهای قوی، سنگین و طولانی جایز نیست.

نتایج شست‌وشو با آب سرد

وی یادآور شد: در فردی که تمام شرایط گفته‌شده را دارد، انجام محدود این کار باعث نشاط و تقویت بدن، جمیع قوای بدنی و حرارت غریزی می‌شود همچنین غسل با آب سرد باعث استحکام اعضا و اجزای بدن می‌شود.

این کارشناس طب سنتی بیان کرد: برای غسل با آب سرد, فرد واجد شرایط باید به‌یک‌باره در آب فرو رفته و پیش از آن که سرمای آب موجب لرز شود، از آب خارج شود و هنگامی که از آب بیرون می‌آید، زود گرم شود تا بدن به دمای طبیعی خود بازگردد؛ پیش از داخل شدن به آب سرد بهتر است بدن را با کمی روغن مالش داد و سپس ورزشی سبک و معتدل، سبک‌تر از آنچه عادت فرد است، انجام شود, پس از بیرون آمدن از آب بهتر است فرد دوباره بدن را مالش دهد ولی با شدت بیشتر و آن روز غذای بیشتری مصرف کرده و آب کمتری بنوشد.



لینک منبع

مطلب آیا دوش‌گرفتن با آب سرد» برای بدن مفید است؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا دوش‌گرفتن با آب سرد» برای بدن مفید است؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%b4%e2%80%8c%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%a2%d8%a8-%d8%b3%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d9%85%d9%81%db%8c/


اکانت های کسب و کار به زودی به واتس اپ اضافه خواهند شد

خبرگزاری آریا – واتس اپ مشغول فعالیت روی سرویسی است تا پلتفرم پیام رسان خود را به محیطی مفید تر برای بیزینس من های میلیون دلاری تبدیل کند. با توجه به آپدیت صفحه پرسش و پاسخ واتس اپ، اکانت های کسب و کار بالاخره راهشان را به بتای ورژن اندروید این پیام رسان محبوب باز کرده اند و بنابراین به زودی باید شاهد آن روی نسخه اصلی باشیم.
مقاله به دست رسیده نشان می دهد که حتی بعضی از کمپانی ها هم در اجرای آزمایشی این ویژگی شرکت نموده اند اما واتس اپ فعلا اسمی از آن ها نبرده است. به واسطه این قابلیت، اکانت هایی که توسط سرویس واتس اپ به عنوان کسب و کار شناسایی می شوند کنار نام شان یک تیک سبز رنگ ظاهر خواهد شد.
واتس اپ با نزدیک به یک میلیارد کاربر، محبوب ترین اپلیکیشن پیام رسان به حساب می آید.



لینک منبع

مطلب اکانت های کسب و کار به زودی به واتس اپ اضافه خواهند شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اکانت های کسب و کار به زودی به واتس اپ اضافه خواهند شد
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%d8%a7%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%aa-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%da%a9%d8%b3%d8%a8-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%b2%d9%88%d8%af%d9%8a-%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%a7%d8%aa%d8%b3-%d8%a7%d9%be-%d8%a7%d8%b6/


Boost-Your-Self-Esteem

داشتن اعتماد به نفس یک انتخاب است که میتواند زندگی شما را دگرگون سازد، از همین امروز برای بدست آوردن آن تلاش کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ وقتی اعتماد به نفسمان بالا رود، بیشتر برای خود ارزش قائل می شویم و همچنین شادتر و با انگیزه تر خواهیم بود.

جالب است بدانید این تاثیر از نظر علمی نیز ثابت شده و اسکن های مغز، آن را نشان داده اند. وقتی اعتماد به نفس بالا باشد ارتجاعی تر هستیم و به واسطه رد شدن و شکست کمتر آسیب می بینیم، همچنین کمتر در معرض اضطراب قرار خواهیم گرفت.

با وجود این تاثیرات مثبت، کار کردن روی اعتماد به نفس اهمیت ویژه ای پیدا می کند. فرمول جادویی تقویت اعتماد بنفس چیست؟

5 راه تاثیر گذار وجود دارد که می توانید با کمک آنها به افزایش قدرت اعتماد بنفس خود کمک کنید:

1. از اظهارات مثبت، به درستی استفاده کنید.

همه از اظهارات مثبتی مانند ” می خواهم به موفقیت بزرگی دست پیدا کنم ” سود نمی برند. چنین جملاتی برای کسانی کاربرد دارد که اعتماد بنفسشان بالا است، نه کسی که هنوز سطح اعتماد بنفسش پایین است. دلیلش این است که تاثیر بسیار مثبت دقیقا مخالف آن چیزی است که واقعا درباره خودشان فکر می کنند. اظهاراتی واقع گرایانه تر مانند ” می خواهم برای موفق شدن سخت کار کنم ” برای آنهایی که هنوز اعتماد بنفس بالایی ندارند قابل باورتر است و می تواند اعتماد به نفسشان را تقویت کند.

2. قابلیت های خود را شناسایی کنید و آنها را پرورش دهید.

قسمت بزرگی از اعتماد به نفس به خاطر انجام کارهایی حاصل می شود که در آنها خوب هستیم. ببینید در چه کاری خوب هستید و بیشتر آن را انجام دهید. اگر آشپزی تان خوب است، بیشتر برای دوستان و خانواده آشپزی کنید و اگر استقامتتان در پیاده روی بالا است می توانید در یکی از برنامه های پیاده روی شرکت کنید. با نشان دادن توانایی و کسب موفقیت در زمینه هایی که برایتان مهم است، حس ارزش دادن به خودتان رشد می کند. موقعیت ها و حرفه هایی پیدا کنید که بتوانید قابلیت و توانایی تان را به نمایش بگذارید.

3. بیاموزید که تعریف دیگران را بپذیرید.

وقتی روی خودمان نظری منفی داریم تعریف دیگران را نیز نمی توانیم به راحتی قبول کنیم و جالب اینجاست زمانی چنین اتفاقی می افتد که بیش از هر زمان دیگری به تعریف دیگران نیازمندیم. بنابراین سعی کنید تعریف ها را حتی اگر برایتان عجیب هم باشد قبول کنید. بهترین راه برای تحمل تعریف دیگران، آماده کردن واکنش هایی مناسب است مانند گفتن ساده یک ” متشکرم ” و یا ” نظر لطف شما است . بعد از انجام این کار، به مرور زمان می بینید که راحت تر می توانید تعریف دیگران را بپذیرید.

4. از خودتان انتقاد نکنید.

اعتماد به نفس پایین معمولا منجر به افزایش انتقاد از خود می شود که در آینده منجر به آسیب دیدن بیشتر اعتماد به نفس می شود. این جایی است که دلسوزی برای خود، پا به میدان می گذارد. هر زمان شروع به افکار انتقادی درباره خودتان کردید صبر کنید و از خود بپرسید اگر یکی از دوستانتان هم بود چنین فکری درباره اش می کردید. ما نسبت به دیگران بیشتر از خود مهربانیم بنابراین سعی کنید خود را مانند دیگران ببینید، این کار به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می کند.

5. ارزش واقعی خود را تایید کنید.

از قابلیت هایی که دارید یک لیست درست کنید که بتواند روی اعتماد به نفستان تایر داشته باشد. برای مثال اگر در بدست آوردن یک شغل ناکام ماندید آنچه باعث می شود کارمندی عالی باشید را لیست کنید. سپس با نوشتن اینکه چرا این قابلیت مهم است و مورد استقبال دیگران قرار می گیرد، روی یکی از نقاط تمرکز کنید. این تمرین را به مدت یک هفته هر روز انجام دهید و خواهید دید که اعتماد به نفستان افزایش خواهد یافت.

با کار کردن روی اعتماد به نفس خود، آن را قوی کنید و از حالت شکنندگی خارج نمایید. داشتن اعتماد به نفس می تواند تاثیر شگفت انگیزی روی زندگی تان داشته باشد.



لینک منبع

مطلب چگونه اعتماد بنفس پیدا کنم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه اعتماد بنفس پیدا کنم؟
http://mofidestan.ir/2017/08/22/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%86%d9%81%d8%b3-%d9%be%db%8c%d8%af%d8%a7-%da%a9%d9%86%d9%85%d8%9f/


به گزارش زمان به نقل از سلامت آنلاین، ۱۰ ماده غذایی فهرست‌شده در ادامه، می‌تواند با پاکسازی شریان‌های خونی، شما را در محافظت از قلبتان یاری کند.

۱-آووکادو

به جای این‌که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه‌تر و سالمتر کنید. مطالعات نشان داده که مصرف روزانه آووکادو می‌تواند با کم کردن LDL و افزایش HDL به بهبود کلسترول خون کمک کند. میزان HDL کلسترول باعث عفظ رگها از موانعی می‌شود که درون رگ رسوب کرده‌اند.

۲-مارچوبه

مارچوبه یک خوردنی عالی برای پاکسازی طبیعی عروق خونی است که می‌تواند به کاهش فشار و جلوگیری از ه شدن خون کمک کند و بدین گونه شما را از بیماری‌های قلبی و عروقی نجات دهد. این گیاه پر از فیبر و مواد معدنی است که در فهرست طولانی آنها می‌توان از ویتامین‌های K، B1، B2، C و E یاد کرد.

۳-انار

این میوه پر از مواد شیمیایی گیاهی مفید است که با ایفای نقش آنتی‌اکسیدانی از دیواره سرخرگها در برابر آسیب محافظت می‌کند. آب انار باعث تحریک بدن به تولید اکسید نیتریک و در نتیجه، کمک به جریان یافتن خون و باز ماندن عروق خونی می‌شود.

۴-کلم بروکلی

کلم بروکلی سرشار از ویتامین K است. از این رو باعث مراقبت از کلسیم و جلوگیری از آسیب‌رسیدن به عروق می‌شود. همچنین منبعی سرشار از فیبر است که می‌تواند به کاهش سطح فشار خون و کلسترول بیانجامد.

۵-زردچوبه

این ادویه یک ضد التهاب قدرتمند است که با کاهش التهابات از ایجاد مشکلات عروقی جلوگیری می‌کند. یک علت عمده تصلب شرائین سخت شدن رگهاست و اضافه کردن مقداری زردچوبه به رژیم غذایی می‌تواند آسیب به دیواره‌های شریانی را کاهش دهد.

۶-خرمالو

این میوه نیز پر از مواد آنتی‌اکسیدن و پلی‌فنول است که سبب کاهش LDL و تری‌گلیسیرید خون می‌شود. خرمالو علاوه بر این منبعی از فیبر است که می‌تواند سبب تنظیم فشار خون شود و رگها را نیز پاک نگاه دارد.

۷-اسپیرولینا

بله… ممکن است اسم این ماده غذایی کمی برایتان عجیب و غریب باشد! اما در واقع این یک نوع جلبک سبز-آبی است که باعث تنظیم سطح لیپید در خون می‌شود. اسپیرولینا همچنین پروتئینی مناسب شامل همه نوع اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی است و می‌تواند در کار استراحت دیواره‌های رگها و تثبیت فشار خون همراه با تنظیم سطح چربی خون کارگر افتد.

۸-دارچین

این ادویه خوشمزه هم می‌تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی‌اکسیدان است و آنتی‌اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می‌شود. می‌توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید.

۹-قره‌قاط

این خوراکی مفید هم سرشار از آنتی‌اکسیدان است. بنابراین می‌تواند باعث کاهش سطح LDL و افزایش HDL کلسترول شود. در واقع، مصرف منظم عصاره قره‌قاط خالص احتمالاً تا حدود ۴۰ درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری‌های قلبی منجر می‌شود.

۱۰-چای سبز

به گزارش هلثی‌فودویژن، این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می‌تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان‌ها کمک می‌کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن، می‌تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد.



لینک منبع

مطلب ۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
http://mofidestan.ir/2017/08//%db%b1%db%b0-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%ad%d9%85%d9%84%d9%87-%d9%82%d9%84%d8%a8/

آخرین جستجو ها

thacyhiri Shohadaye Hendoodar Library Margaret's page downhatjeobhag معرفی تور مسافرتی خارجی و داخلی sofe110 Michael's collection sutritanfue لوله بازکنی,رفع گرفتگی لوله